我女儿最近来找我，对她的远程学习经历感到沮丧. 她更喜欢学校的环境，因为在上学的日子里，老师会专心致志地关注她, 在教室而不是卧室里没有分心，当然还有每天和朋友们在一起的社交方面.

我也一直在思考如何让我的工作更有效率, 所以我想和大家分享一下我们的想法:

1. 创建一个专门的工作区域

我们地下室有一张没用过的桌子. 我们把还没有找到“家”的东西堆在上面.  我们决定用笔记本电脑和完成作业所需的材料为她搭建一个工作区. 我向她解释说，这将帮助她进入工作的心态，而不是呆在卧室里，卧室通常是用来休闲的.

这是一个她可以在工作完成后离开的地方，不会被提醒她的学业在召唤. 这会让她在这些紧张的时刻得到必要的精神休息，帮助她把工作时间和休闲时间分开.

2. 制定时间表

我很高兴, 最初, 一听到学校放假的消息就把闹钟关掉. 我喜欢悠闲地喝着咖啡，没有上路的紧迫感.

在家的第四周开始，我开始渴望那种有条理的时间表. 对我女儿来说，她的课堂作业和与她的视频会议 老师 帮她制定一天的时间表.

然而，这仍然需要更严格的尝试来保持规律的时间表. 用时间来规划每天的任务，而不是一张笼统的“待办事项”清单，这将有助于我们按时完成每天的任务.

例如, 制定一个目标，在早上的某个时间穿好衣服，刷牙开始新的一天. 有一个固定的午餐时间来期待，并计划一段时间来完成你当天确定的任务. 当然，时间表可能需要调整，但这将帮助你保持每天的轨道. 

3. 整理床铺!

整理床铺和完成作业有什么关系? 我知道，这听起来很奇怪. 的 一位海军上将的著名演讲 提醒我们，当我们完成一个小任务, 它给我们信心去完成一天中更大的任务.

每次你走过自己铺好的床, 它提醒你已经完成了一天的一项任务，并准备好迎接下一项任务. 我的儿子正在学习组织技巧，他说，尽管他不喜欢铺床, 这有助于他更清晰地思考，因为他的卧室更有条理，从而帮助他的思想更有条理.

它可以是一项不同的任务，给你一种成就感，比如把盘子放好或确保所有的衣服都叠好了.

4. 成功着装

我女儿穿制服去上学 学校 我的衣柜里还有几周没动过的工作服. 我们被骗了每天不出家门，穿着非常舒适的运动服或休闲服的优势.

为了帮助我们回到工作的心态，我建议我们每天上班时都要穿好衣服. 这将是另一个信号，告诉我们每天需要为一段时间的工作做准备.

因为我们现在的服装是为了休闲和休息, 当我们手头有工作时，克服这种想法是令人困惑和困难的.

我建议我们穿更正式的衣服，即使这意味着牛仔裤而不是运动裤. 在精神上把工作和娱乐分开将有助于我们提高工作效率. 

5. 休息一下